我运动我健康——爬

小班

爬的指导要点: 依靠腕撑、蹬伸力量和异侧(或同侧)臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。

爬玩法：从起点，通过障碍布爬到终点。

目标：除了发展幼儿的攀爬能力，顶部放的东西更能鼓励幼儿参与的积极性，在攀爬中有任务意识。

目标：发展幼儿腿部和小肌肉的力量，游戏中手脚的并用培养幼儿的协调能力。

中班

爬：手、脚着地屈膝向前爬

指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。

玩法：由下往上攀爬，可自由转换方位，注意眼、手、脚的协调，找到身体的重心点。

目标：掌握正确的攀爬姿势，能自由的转换方位，并能自觉遵守游戏规则。

大班

匍匐爬

指导要点: 蹬伸时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看,用鼻呼吸。

攀玩法：由下往上攀爬，到达顶部在攀的过程中注意手脚协调运用，在攀爬过程中注意寻找支撑点。

目标:掌握玩攀爬墙的正确方法，大胆去尝试，并能在日常活动中遵守。