诺亚舟教育集团：聪明的父母给孩子做寒假计划，一定会抓住这几点

   诺亚舟教育集团：聪明的父母给孩子做寒假计划，一定会抓住这几点

   全国各地中小学的寒假已经陆陆续续开始了，如何让孩子过一个有质量的寒假，成为了父母们最关注的问题。优秀的父母，懂得利用寒假帮助孩子成长，诺亚舟教育集团为各位家长整理了一些好经验和好方法，一起来看看吧。

   一和孩子一起做计划

   孩子的时间管理能力直接影响到成绩和效率。而假期正是对孩子这一能力的绝佳锻炼机会。能够管理好自己，安排好自己的时间，未来一定能够抵达理想的彼岸。如何帮助孩子制定寒假计划？

   这些建议请收下：

   1.选择计划表

   一份完整的计划表包括每日日程表、每周日程表、每月日程表等。下面是一份寒假作息时间表可供参考：

   8：00起床（穿衣服、叠被子、洗漱）

   8：30—9：00吃早饭

   9：00—10：00写作业

   10：00—11：00体育锻炼

   11：00—12：00写作业

   12：00—12：30吃午饭

   12：30—13：30休息或自由活动

   13：30—15：00看书或课外兴趣班练习

   15：00—16：30写作业

   16：30—18：00自由活动

   18：00—18：30吃晚饭

   18：30—20：00自由活动（包括洗漱）

   20：00—20：30看书

   20：30睡觉

   每日生活计划表，可将不同时间段的安排填入表格此外，家长们还可以给孩子选择一些样式活泼的计划表。也可以针对一些具体的目标，如掌握一项体育技能、坚持每日阅读等，制定有激励性和便于打卡的计划表。

   2.三个步骤制定每日计划表

   父母可以试着指导孩子列出某一天的事务清单，同时注意以下几点：

   首先，尽可能把所有的事务都考虑到，甚至连要买什么东西、给谁打电话这样的小事也要考虑到。

   其次，要估计完成每项事务的时间，科学安排计划表的事务。一般要高估出25%，甚至50%的时间，这样可以使做每件事的间隙有放松的时间，也有利于留出时间处理突发事情。

   第三个步骤就是把孩子每天要做的事与时间结合起来。可以先标出起床和睡觉的时间，再填上学习时间、吃饭时间。剩余的空白的地方就是要利用的部分，这些时间可以属于兴趣爱好、娱乐、朋友和家人。父母也可以帮助孩子分析哪些事情还可以完成得更有效率，占用的时间更少。

   总之，要尽量使孩子的生活安排得既丰富多彩，又不至于太紧张，这样孩子就能逐渐感受到日程表的好处和时间管理的乐趣了。

   3.执行计划表

   计划表是一种工具，其价值在于执行。计划表制定以后，孩子要按照计划去行动。每晚睡觉前要先检查当天计划表执行的情况，及时作出调整。

   二带着孩子动起来

   清华大学经济管理学院中国与世界经济研究中心主任、哈佛大学经济学博士李稻葵教授指出：“有体育特长的人在社会中容易脱颖而出，取得成功……如果在孩子成绩过得去的基础上，让孩子学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。”

   寒假到来，很多家长认为这是学业成绩查缺补漏的大好时机，再加上过年过节的氛围，往往会忽略了孩子的体育运动。一定要在假期的每日计划中列上体育运动，陪孩子一起多运动。

   三锻炼孩子独立生活能力

   哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。

   另有专家指出，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

   2020年3月，中共中央国务院出台了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》；2020年7月，教育部印发《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》。两份文件充分凸显出劳动教育的重要性，并且与孩子独立生活能力密切联系的日常生活劳动就包含于其中。

   寒假中，聪明的家长一定会利用好这段时间，充分锻炼孩子的生活劳动能力。下面这份1—12岁劳动教育清单，家长们可以用起来！

   1-3岁：家务是最好的游戏

   1.独立吃饭，使用勺子或筷子；

   2.洗手、洗脸，可以用毛巾擦手、擦脸；

   3.选择喜欢的衣服，学习穿脱衣服、鞋袜，叠放回原位；

   4.将多双袜子打散、配对，锻炼儿童观察力；

   5.尝试捡豆子、剥鸡蛋等锻炼手部精细动作的劳动；

   6.整理、归类玩具（请注意避开儿童的过敏源）；

   这个阶段，儿童喜欢模仿大人的动作，这是他们探索周围的方式，可以在安全有保障的前提下尽可能提供尝试的机会。

   4-6岁：在家务中发挥想象力

   7.扫地、拖地，用抹布清洁桌椅；

   8.参与烹饪，制作蛋糕、饼干、雪糕等；

   9.挑选衣物进行搭配，叠衣服；

   10.摆放餐具，分发食物；

   11.学习系纽扣、鞋带等；

   12.洗水果、蔬菜，打鸡蛋；

   这个阶段，孩子具有丰富的想象力，而且相比玩具，他们可能对真实的生活用品更感兴趣，可以多鼓励他们尝试新鲜事物。

   7-9岁：在家务中掌握独立自主能力

   13.手洗简单衣物；

   14.学习使用洗衣机、吸尘器、电饭煲等家用电器；

   15.尝试学习烹饪，做简单的早餐或煮面条等；

   16.择菜、剥虾，洗碗筷；

   17.更换床单、被罩、枕套等个人床品；

   18.保持卧室整洁，定期打扫；

   这个阶段，儿童能够掌控的事情越多，他们的安全感和自我驱动力越强。

   9-12岁：在家务中掌握社会能力

   19.掌管一部分家庭财政，比如安排家庭购书支出等；

   20.组织安排家庭活动，写邀请卡，为宾客准备礼物，购买节日用品；

   21.定期组织家庭会议；

   22.管理假期的家庭开支，结束后做数据分析，给出建议；

   23.拟定家庭出游计划和出行攻略；

   这个阶段，儿童需要被赋予更多的平等权利，可以让他们一定程度参与家庭决策。

   四给孩子一个书香寒假

   一个爱阅读的孩子背后一定有良好的读书氛围。趁着假期到来，家长们不妨和孩子一起读书。这不仅是一种美丽的生活方式，还是培养良好亲子关系的重要途径。

   2020年7月，教育部基础教育课程教材发展中心组织研制并发布了《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录（2020年版）》，《指导目录》分为小学、初中、高中三个学段，其中小学110种、初中100种、高中90种，具体的书目都可以查到。作为家长的您，不妨在假日的午后，在夜晚温暖的灯光下，和孩子一起享受阅读时光，度过一个充实的书香寒假。