【家园共育】儿童换牙期，要注意的“四要”“四不要”

【家园共育】儿童换牙期，要注意的“四要”“四不要”

换牙期孩子应做到“四要”!‍

01

多注意乳牙和恒牙的生长情况    

在恒牙长出的时候，乳牙都会掉落。但是有些孩子可能恒牙都已经长出来了，但是乳牙还留在上面，这样就会让恒牙长出的位置发生变化，从而形成“双层牙”。 平常检查乳牙和恒牙时，如有乳牙滞留或者恒牙位置畸形的情况，尽快带孩子到医院检查。

监督孩子早晚刷牙，正确使用牙线

保证孩子在乳牙期及替牙期也养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，预防龋齿和牙齿炎症，乳牙期由于牙体形态小，牙缝过宽，容易造成食物嵌塞，可以使用牙线剔除食物残渣。

03

多吃含纤维的食物，少吃甜食

含纤维的食物能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。

04

多给孩子吃有一定硬度的食物

孩子换牙期间，要多吃有一定硬度的食物，例如苹果、玉米、豆类等，保持对乳牙的刺激，促使乳牙及时脱落，另一方面通过咀嚼运动，促进牙床、颌骨和面骨的发育。现在小朋友吃的食物过于精细，咀嚼过少，使颌骨的发育不足，造成很多儿童恒牙萌出后空间不够，牙齿拥挤错位，影响牙齿美观和功能。‍

换牙期孩子应做到“四不要”!

01

不要吮指    

吮指可导致明显的牙齿不齐，如吮拇指，会阻止前牙的正常萌出，造成前牙咬不上，影响前牙美观和功能。

02

不要舔牙

换牙期间，孩子会感觉到牙齿不舒服，就会不自觉地用舌头舔空缺的部位，这是一种非常不好的习惯，一定要告诫孩子不可以舔牙齿，如果孩子长期如此，会使牙齿长得歪斜。

03

不要咬唇

咬下唇常造成上前牙舌侧压力过大，而使上前牙前突，下前牙舌向倾斜，咬上唇容易出现下颌前伸，上颌内缩，易形成前牙反颌，俗称“地包天”。

04

不要偏侧咀嚼

长期使用一侧咀嚼容易导致一侧肌肉过度发达，造成左右脸部不对称。

温馨小提示

儿童如何缓解换牙期的疼痛

牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，儿童的六龄齿也就长出来了，这时可能会造成牙龈肿胀，儿童哭诉牙痛。如果儿童疼痛比较严重，需要去正规医院口腔科进行检查，由医生检查后决定治疗方案。换牙毕竟需要一个过程，期间儿童可能会抱怨没法嚼东西，但即使儿童吃饭不香，也要保证合理均衡的饮食，这时妈妈可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物，以保证身体所需。同时，孩子在换牙期间，对钙量的需求是比较大的，所以家长平时一定要记得给孩子补钙，可以多喝牛奶或者多吃鱼类等等，同时还需要多晒太阳，这样可以促进钙质的吸收。家长要多鼓励并协助儿童坚持刷牙，保持口腔卫生。‍