开学快乐 | 诺亚舟致亲爱的孩子们的一封信~

    　　又是一年开学季
    
    　　又是一年九月一，又是一年开学季！
    
    　　时光如白驹过隙，弹指一挥间暑假就已经悄悄过去了，两个月不见你们状态如何呢？能否快速适应学校的节奏呢？放假的时间固然可以放松的吃吃喝喝玩乐，或者各处游历观景，但既然已经开学了，我们就得尽快回到学校，鼓足干劲儿，继续努力学习哦~
    
    　　处暑已过，热辣辣的夏天也已经接近尾声，秋天到了，这是收获的季节。亲爱的孩子们，校园就像是你们的生长的土地，老师就像是辛勤培育的园丁，而你们就是即将盛放的花朵，希望你们在老师的呵护和培养下，健康成长，开出最美的花儿！

    
    
    　　每逢开学愁满心，我们到底应该怎么调整好自己呢？别急，诺亚舟教育小编作为过来人自己总结了几条经验，可以供同学们参考。
    
    　　消除“焦虑症”
    
    　　马上开学了，但还有很多同学在留恋暑假无忧无虑的生活，没有作业烦扰，每天衣来伸手饭来张口，一想到要上学了心里多少都有些别扭。还有一些熬夜党的作息在暑假被彻底打乱，现在有需要调整过来，一瞬间焦虑就涌上心头了。
    
    　　希望大家可以趁开学这几天慢慢调整好自己的生物钟，让作息规律起来，也可以回忆一下上学期的知识，预习新学期的学业，逐渐地适应新的环境。同时也要加强和父母及朋友的沟通交流，可以有效缓解焦虑情绪。
    
    　　调整生活习惯
    
    　　暑假里，免不了有同学会熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才稍微翻翻书本学习点内容……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快将状态从“猫头鹰”型调整为“百灵鸟”型，尽早调回良好的生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。

    
    
    　　制定新的计划
    
    　　新的学期新的希望，每个同学都希望在新学期里有好的表现。假期开学前期，根据自己的状态制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。做好详细计划后，还要在新学期内严格执行，持之以恒，不断地提醒自己完成，才能达到理想效果。

    
    　　新的学期，新的精彩！孩子们，欢迎回到诺亚舟的校园里来，我们一起学习、一起进步吧！
    
    　　祝福你们，开学快乐~