爱护眼睛，让心灵之窗拥抱明亮

在日常生活中，幼儿对自己的身体器官很感兴趣，常常会提出一些很值得思考的问题，有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少，眼睛是我们人体重要的器官，《纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。小朋友们，眼睛是心灵的窗口，我们要爱护它：玩耍时要保护好眼睛，不用脏手擦眼睛，不躺着看书，不玩手机和电脑，保持正确的看书写字的姿势，不近距离看电视。

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。我们应该如何保护好我们的眼睛呢？

1、充足的睡眠。

2、正确的姿势看书写字。

3、多吃蔬菜水果。

4、不玩手机电脑。

5、多进行户外活动锻炼。

6、少玩危险的物品，避免眼睛受伤。

眼睛是人的重要部位，如果看书习惯不良，或者没有正确用眼，很可能会导致眼睛出现各种各样的问题，比如说近视、散光等等。如果眼睛出问题的话，会给人的生活带来极其不利的影响，所以在日常生活中，一定要注意保护眼睛。