诺亚舟:你是只会对孩子说“不”的家长吗?学习“正面管教”,帮你赢得孩子的心!

时间:2022.10.20

诺亚舟:你是只会对孩子说“不”的家长吗?学习“正面管教”,帮你赢得孩子的心!

 各位家长,想一想在日常和小朋友的相处中,你是不是说了太多“不”字呢?例如:不许在家里乱跑,不许把青菜挑出来,不许看电视,不许边写作业边抠手指甲……

 这许多的“不”,代表着家长的权威和控制,而带有禁止意味的指令,则会传递给孩子太多负面信息,这种消极的心理暗示,正在影响你和孩子的关系。

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 诺亚舟建议,如果你经常对孩子说“不”,那么一定要了解一下“正面管教”。什么是“正面管教”?

 正面管教,是一种关注儿童积极行为的管教方式。其中,“管教”一词不代表惩罚与控制,而是引导、教育、训练、定规矩和技能培养。

 美国正面管教体系创始人简 · 尼尔森,通过长期的观察发现:在教养方式上,父母很容易走向极端,要么变为控制型:父母拥有全部权力,孩子必须唯命是从;要么就是骄纵型:孩子是宇宙中心,孩子说什么就是什么,满足孩子的所有要求。

 而正面管教,正是在控制和骄纵中寻找一个平衡点,提倡有规矩也有自由。在和善而坚定的氛围中培养出自律、有责任感、合作以及有自己解决问题能力的孩子。

 那么,正面管教具体应该怎么做呢?

 一、       用和善而坚定的方式与孩子交流

 和善是无条件爱孩子、接纳孩子——尊重孩子;坚定是建立必要的规则与秩序——尊重自己。在生活中多多关注与孩子交流的方式,以和善的语气表达要求,以爱意的方式明确规则,找到互动的平衡。

 1.    用启发式交流代替命令式交流。例如:超市里,孩子正在乱跑。你可以这样说“孩子,这样乱跑很危险,咱们要么好好走,要么坐在购物车里,你来选。”

2.    用问句代替祈使句。例如:孩子朝你发脾气,大声吼。你可以这样说“宝贝,你这样凶妈妈,我很伤心。但我知道你一定是有原因的,你可以告诉我吗?”

3.    用正面语言代替负面语言。例如:孩子想要更多零花钱。你可以这样说“孩子,妈妈很爱你,可是我不能答应你,零花钱是有规定的。你有任何需要都可以告诉我,我们一起商量。”

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 二、       用鼓励代替表扬

 表扬是给人下美化或满意的定义,而鼓励是给人信心、勇气,帮助其找到目标和方向。少一些宽泛的表扬,多一些具体的鼓励。有针对性的鼓励可以更具体地指导孩子行为,是一种有效的正强化,不仅仅帮助孩子树立信心,更重要的是让孩子知道怎样可以做得更好。

 例如:当孩子做了一件好事,不要只是表扬他“真是个乖孩子”,而要针对他的行为鼓励“你这样做很好”。

 三、正面管教的目标:帮助孩子发展感知能力和技能

 l  感知个人能力:我能行;

l  感知自己在重要关系中的价值:我的贡献有价值,大家需要我;

l  感知自己在生活中的力量或影响:我能影响发生在自己身上的事情;

l  内省能力:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律及自我控制;

l  人际沟通能力:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊;

l  整体把握能力:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度,来对待日常生活中的各种限制以及行为后果;

l  判断能力:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。

 在正面管教中,家长和孩子并不是竞争或者上下级的关系,而是一种合作关系。要“赢得”孩子,让孩子感觉到被理解、被倾听,这样一来,孩子才更愿意去解决问题。诺亚舟认为,无论是家长还是老师,在和孩子、学生相处的过程中,都可以尽量实践“正面管教”,用和善而坚定的方式,积极鼓励的态度,陪伴孩子成长,一定会收获惊喜~


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