诺亚舟:你是只会对孩子说“不”的家长吗？学习“正面管教”，帮你赢得孩子的心！

诺亚舟:你是只会对孩子说“不”的家长吗？学习“正面管教”，帮你赢得孩子的心！

 各位家长，想一想在日常和小朋友的相处中，你是不是说了太多“不”字呢？例如：不许在家里乱跑，不许把青菜挑出来，不许看电视，不许边写作业边抠手指甲……

 这许多的“不”，代表着家长的权威和控制，而带有禁止意味的指令，则会传递给孩子太多负面信息，这种消极的心理暗示，正在影响你和孩子的关系。

 诺亚舟建议，如果你经常对孩子说“不”，那么一定要了解一下“正面管教”。什么是“正面管教”？

 正面管教，是一种关注儿童积极行为的管教方式。其中，“管教”一词不代表惩罚与控制，而是引导、教育、训练、定规矩和技能培养。

 美国正面管教体系创始人简 · 尼尔森，通过长期的观察发现：在教养方式上，父母很容易走向极端，要么变为控制型：父母拥有全部权力，孩子必须唯命是从；要么就是骄纵型：孩子是宇宙中心，孩子说什么就是什么，满足孩子的所有要求。

 而正面管教，正是在控制和骄纵中寻找一个平衡点，提倡有规矩也有自由。在和善而坚定的氛围中培养出自律、有责任感、合作以及有自己解决问题能力的孩子。

 那么，正面管教具体应该怎么做呢？

 一、       用和善而坚定的方式与孩子交流

 和善是无条件爱孩子、接纳孩子——尊重孩子；坚定是建立必要的规则与秩序——尊重自己。在生活中多多关注与孩子交流的方式，以和善的语气表达要求，以爱意的方式明确规则，找到互动的平衡。

 1.    用启发式交流代替命令式交流。例如：超市里，孩子正在乱跑。你可以这样说“孩子，这样乱跑很危险，咱们要么好好走，要么坐在购物车里，你来选。”

2.    用问句代替祈使句。例如：孩子朝你发脾气，大声吼。你可以这样说“宝贝，你这样凶妈妈，我很伤心。但我知道你一定是有原因的，你可以告诉我吗？”

3.    用正面语言代替负面语言。例如：孩子想要更多零花钱。你可以这样说“孩子，妈妈很爱你，可是我不能答应你，零花钱是有规定的。你有任何需要都可以告诉我，我们一起商量。”

 二、       用鼓励代替表扬

 表扬是给人下美化或满意的定义，而鼓励是给人信心、勇气，帮助其找到目标和方向。少一些宽泛的表扬，多一些具体的鼓励。有针对性的鼓励可以更具体地指导孩子行为，是一种有效的正强化，不仅仅帮助孩子树立信心，更重要的是让孩子知道怎样可以做得更好。

 例如：当孩子做了一件好事，不要只是表扬他“真是个乖孩子”，而要针对他的行为鼓励“你这样做很好”。

 三、正面管教的目标：帮助孩子发展感知能力和技能

 l  感知个人能力：我能行；

l  感知自己在重要关系中的价值：我的贡献有价值，大家需要我；

l  感知自己在生活中的力量或影响：我能影响发生在自己身上的事情；

l  内省能力：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律及自我控制；

l  人际沟通能力：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊；

l  整体把握能力：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度，来对待日常生活中的各种限制以及行为后果；

l  判断能力：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

 在正面管教中，家长和孩子并不是竞争或者上下级的关系，而是一种合作关系。要“赢得”孩子，让孩子感觉到被理解、被倾听，这样一来，孩子才更愿意去解决问题。诺亚舟认为，无论是家长还是老师，在和孩子、学生相处的过程中，都可以尽量实践“正面管教”，用和善而坚定的方式，积极鼓励的态度，陪伴孩子成长，一定会收获惊喜~