诺亚舟：幼小衔接过程中，请不要忽略孩子专注力的培养！

诺亚舟：幼小衔接过程中，请不要忽略孩子专注力的培养！

 暑假过后，又一批幼儿园大班的孩子，将走进小学，成为一年级新生。在迎接新旅程的过程中，也会面临许多新挑战。

 例如，小学每节课40分钟左右，需要宝贝坐在椅子上集中“注意力”听老师讲课，这对刚从幼儿园毕业的宝贝来说是有一定难度，很容易造成宝贝的不适应。如何培养宝贝的注意力，是许多父母头痛的问题。如果你正在面临这个问题，不妨听听诺亚舟的建议——

 一、在学龄前就开始培养

 良好的注意力，是入学前必备条件之一，能够使宝贝上学后学习专心。不少父母只关心宝贝学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对宝贝注意力的培养，致使这些宝贝上小学后，很难适应正规学习，导致上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。

 二、从生活习惯入手逐步培养

 培养注意力父母们最好从生活习惯方面入手，培养宝贝良好的行为习惯。培养时最好从小事把握，比如要求宝贝准时就寝、起床；玩具用过就还原等。

 三、培养宝贝的兴趣

 兴趣是观察、专心的动力。父母可以帮助宝贝确定观察的目的和任务，并提出一些要求和目的，告知方法，引导宝贝抓住本质，从浅入深，专心致志。

 四、提高宝贝的自我控制能力

 在宝贝学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养宝贝的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。父母可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养宝贝的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。

 五、鼓励宝贝参加各种活动

 宝贝对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。父母不要整天把宝贝关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。

 六、合理制定宝贝的作息时间

 作息不定时、生活无规律是宝贝注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫宝贝长时间从事单调的学习活动，必然造成宝贝大脑疲劳而精神分散。

 心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁宝贝10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定宝贝的作息时间，让宝贝明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

 七、创造安静的家庭学习气氛

 良好、安静的家庭学习气氛，对于宝贝注意力的培养也是必不可少的。父母最好不要做分散宝贝注意力的事，比如看电视、大声议论等。

 此外，还有两个好用的小技巧，诺亚舟建议家长们尝试：

 首先是游戏法：开始时，采用宝贝喜欢的游戏形式比较好。如在桌子上放4~5样玩具，让宝贝看1~2分钟，然后请宝贝把头转过去，你拿掉其中一个玩具，再让宝贝转过头来，要求他说出桌子上的变化。游戏可以逐步增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下。做游戏时，如果你和宝贝轮流出题目，宝贝的积极性会更高。

其次是故事法：一般宝贝都比较喜欢听故事，所以你还可以让宝贝自己听录音故事来发展他的有意注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答你的问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给你听。