疫情肆虐

让这个假期

变得不一样

居家成为必修课

“不出门，不乱跑”

“勤洗手，戴口罩”

“多喝水，勤锻炼”

“讲卫生，消毒好”

……

居家隔离期间，我们要注意哪些呢？

【居家防控】
1、增强卫生健康意识，居室多通风换气，并保持整洁卫生；2、保持良好的个人卫生习惯，少出门，勤洗手，不用脏手触摸眼睛、口鼻。推荐用肥皂、洗手液和清水（流水）充分洗手。3、尽量避免去人多拥挤的场所，如出去，需佩戴口罩。用过的口罩要注意放置到加盖垃圾桶，要每天清理。4、居家环境及物品以清洁为主，预防性消毒为辅，日常注意清洁消毒。    
【居家使用消毒产品】1、使用84消毒液，按消毒液：水为1:100比例稀释2、消毒粉，1包20克消毒粉，加4.8升水3、含氯泡腾片，1片溶于1升水4、75%乙醇消毒液，直接使用注意事项：1、含氯消毒剂一般具有很强的刺激性或腐蚀性，使用时要佩戴橡胶手套。含氯消毒剂严禁与其他消毒或清洁产品混合使用。严禁与酸性物质接触，最好不要用于衣物的消毒。2、酒精使用时不要靠近热源，避开明火。3、以上两类消毒产品应储存于阴凉、通风处，远离火种、热源，避免阳光直射，并放在小孩触摸不到的地方。

【饮食防护】除了做好消毒、戴好口罩宅在家，饮食也要格外注意保证荤素得宜，营养充足每天摄入高蛋白类食物，例如：鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果注意要多吃新鲜蔬菜、水果和菌菇类，补充维生素以及微量元素等多喝热水。注意：疫情防控期间，应比平时更注重食品安全，不要购买不明来源、没有经过检验、检疫的家禽、野味等，对各类肉食品和蛋类一定要煮熟煮透，坚决杜绝食用各类野生动物。

春天是春暖花开的时节，也是传染病的高发期。在疫情防控期间，我们不仅要做好新型冠状病毒的防控，同时也要注意春季传染病的防控哦！

流感

流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

在流感高发季节，诺亚舟华盛幼儿园提醒大朋友、小朋友们要注意：

1、保持良好的个人生活环境和环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理掉，被子床单要经常清洗、消毒或暴晒，这样能减少细菌病毒的侵入。
2、勤洗手，最好用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物，一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。饭前便后一定要记得洗手。

3、打喷嚏、咳嗽的时候，如果对面或周围有他人在场，应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人，或者旁边有人一直在打喷嚏时，一定要及时保持距离，感冒病毒是通过空气飞沫传播的。
4、多喝水，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，不吃上火燥热油炸之物，也可预防病毒感冒。

普通感冒和流行感冒也是不同的哦


水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。

该病传染性强，人群普遍易感，但多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。

感染水痘病毒后，早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状。

皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。
疱疹后1-2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。
如不出现并发症，可在2周左右自愈。
青少年和成人患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。

在水痘高发季节，诺亚舟华盛幼儿园提醒大朋友、小朋友们要注意：

发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，要尽快到医院就诊明确诊断，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，防止传染他人。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3～5月是麻疹的季节性发病高峰。

麻疹是传染性最强的传染病之一，属于我国法定报告的乙类传染病。

麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。在人员拥挤、空气不流通的工作及生活场所更容易实现传播。

主要症状有发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状，个别病例还会伴有严重的并发症如肺炎。

在麻疹高发季节，诺亚舟华盛幼儿园提醒大家注意以下几点哦：

1、增强自我防护，注意佩戴口罩，并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。
2、如果出现发烧、出疹、咳嗽等症状，尽快到医院诊治，就诊时请佩戴口罩。如果被医院诊断为麻疹，应根据医嘱做好治疗和隔离，防止将病毒传染给自己的家人、朋友。
3、及时接种疫苗是保护儿童健康的关键，因此家长务必按照接种门诊的预约时间带孩子接种麻疹疫苗。如果发现孩子有疫苗漏种的情况，要尽快到接种门诊去补种疫苗。


风疹
风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病，春季高发，人群普遍易感。

感染病毒后，早期出现发热、咳嗽等症状，之后面部首先出现浅红色斑丘疹，迅速遍及全身。儿童患病时通常病情轻微。

为了避免风疹病毒感染，诺亚舟华盛幼儿园提醒大家要注意以下几点哦：

1、未接种过疫苗的适龄儿童应尽早去当地的预防接种门诊接种疫苗。
2、未接种过疫苗的儿童、成人尽量少去人员聚集的公共场所，避免与风疹患者接触。
3、室内经常开窗通风


如果出现发热、皮疹的症状，应及时去医院就诊，被诊断为风疹后，应避免与周围的人接触。