诺亚舟:体育教育有多重要?从体魄到精神,这是最接近全人教育的教育

时间:2019.07.10

  诺亚舟:体育教育有多重要?从体魄到精神,这是最接近全人教育的教育

  根据国家卫健委的一项数据表明,中国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%,肥胖率6.4%,二者相加高达16%;

  中国12至18青少年体质连续25年下降,力量、速度、爆发力、耐力等身体素质也是全面下滑。

  从中显示出的国内越来越多孩子在各项体育测试中不达标,和所暴露出的身体素质差的问题,让人无法回避。

  在很多学校普遍都轻视体育课的大环境下,体育课被边缘化以及被其他主科占用的现象非常常见;而孩子们仅有的空余时间也往往被很多家长用各种培训班塞满......



  现在的孩子,几乎就是长期在家里或者课堂上学习,随着以后学习压力不断增大,没有一个好的身体还真的顶不下来。

  而运动,除了能增进孩子运动的协调性和肌肉骨骼的发育,有利于锻炼健康的体魄以外,还能刺激大脑细胞彼此间的连接,能使大脑做好准备,愿意并且有能力去学习。

  体育教育另外一个意义就在于,通过深入的运动培养,让孩子体会感受到每一项运动的拼搏进取的精神。无论是羽毛球,还是跑步,所有的体育运动都具有‘一定的竞争性’,这时除了需要在身体上吃苦,更要有愿意去争取和拼搏的态度,特别在比赛上,一切都要以进取为动力。

  因此,诺亚舟认为:好的体育教育是最接近全人教育的——除了能强壮身体,更能塑造进取的精神和健全的人格。

  那么,如何将体育教育落到实处呢?

  从小开始,父母盯好这三件事远比孩子考多少分更重要

  1、小学二年级开始,确定一项运动爱好

  幼儿园和小一阶段,可以让孩子多尝试各类运动。到8岁的时候,一定要和孩子一起确定一项Ta喜欢,可以给Ta成就感的运动,然后,先干五年再说!对,五年,是约定,让孩子在一路的拼搏与失败中,收获真正的体育教育精髓。

  当我们在跟孩子说,“你要勇敢、要坚持,你一定要有毅力”时,其实meansnothing,根本什么都不是。没有载体的情况之下,所谓的坚持、所谓的勇敢,那对于孩子来说是毫无概念的一个东西,

  2、尽可能到户外锻炼

  室内运动诚然好,但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战。像在具有浓厚体育文化的英国,户外体育训练更成为了孩子们的生活方式。

  英国民间机构“国民信托”曾经整理过1700多名12岁左右孩子的“最喜欢的户外活动”,跑步、长途骑行、登山、山洞探险、野外夜行、在大海里游泳、攀岩、骑马等运动,都在清单上。户外运动,更能培养孩子的恒毅力,这一点是我最为看重的。



  这些运动,能让孩子们更具有挑战地玩,并深度探索自己,培养独立品格与坚毅力。

  3、培养孩子良性的体育社交也很重要

  国外一项研究曾指出,适量的运动不但能提升儿童的体格及脑部健康,更能提高儿童的抗逆力及社交技巧。其实体育运动,一来有同伴一起练,会更从容,二来好的体育运动一定是强调恒毅力与团队合作精神的。中国孩子在小学阶段,社交与沟通,表达力等相对比较弱,体育教育是非常好的机会,所以一定不要让孩子只是自己练习。

  太多父母都希望自己的孩子未来进入名校,成为社会精英。但诺亚舟认为,有一个健康的体魄,有一项能够影响他一生的运动爱好,和有一帮志同道合的小伙伴对每个人而言才是最重要的。拥有这三项,不论他未来进不进名校,成不成精英,都不会过得太差。至少过得会很从容。

  

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