诺亚舟：人民日报建议中小学生假期需要养成的9个好习惯，用寒假超越自我
时间：2022.01.24
诺亚舟：人民日报建议中小学生假期需要养成的9个好习惯，用寒假超越自我
寒假连接的是一个学期的结束，和一个学期的开始。可以说成也寒假，败也寒假。所以，各位家长一定要利用好假期这段最佳时机，帮助孩子养成良好的习惯。
@人民日报为各位家长整理了假期要帮助孩子培养的9个好习惯，和诺亚舟教育集团一起来看看你家孩子达标了吗？
第一个习惯：阅读
脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身末曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期！
那么假期阅读有哪些可供挑选的优质内容呢？又如何循序渐进养成阅读习惯呢？建议家长们从以下几个方面入手：
1.小说、名人传记、诗歌……选择孩子感兴趣的阅读内容；
2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法；
3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字；
4.能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得；
5.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。
第二个习惯：预习
预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来！建议同学们假期预习可以这样做：
1.首先选择适合自己的预习方法；
2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要尝试去做；
3.预习效果怎么检测？试着对你所预习的内容提几个问题；试着复述。
第三个习惯：计划
你的计划总是不能有效执行吗？如果假期计划总不能执行的话，那么说明最大的问题在于自己的毅力不足。建议同学们采用以下方面自查“”
1.假期伊始，想想这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。
2.给自己一些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。
3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事，先把重要的事做好。
第四个习惯：晨读
一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌、读一些自己喜爱的文章格言，让早晨在朗朗书声中充实起来。建议同学们这样做：
1.选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文，大声读，可以读出美感，读出自信；
2.最佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无；
3.文章数量不必太多，内容不必太长；一天半小时，一个寒假选取5-10篇文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。
第五个习惯：复习
复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。建议：
1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。
2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。
3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。
第六个习惯：高效率
作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。建议：
1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。
2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
第七个习惯：分担
同学们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。建议：
1.每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物；在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。
2.可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。
第八个习惯：锻炼
身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。建议同学们：
1.睡懒觉、“宅”在家假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和键康的生活，远离假日病！
2.考虑到疫情原因，加之冬季天气寒冷多变，可以考虑进行室内运动，比如健身操、瑜伽等。
第九个习惯：练字
在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，千净整洁的字迹会让人好感倍增！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。建议：
1.选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好；
2.练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习；
3.不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。
最后，诺亚舟要提醒各位家长，培养孩子的好习惯记住“三要”：一要持之以恒，循序渐进；二要给孩子以积极的鼓励和表扬；三要少说多教，多训练，发挥孩子的主动性。
寒假期间，家长一定要做好孩子的第一责任人，多费点心思，孩子会给你意想不到的惊喜。